疲労が抜け切らず
久しぶりにペースを4分台に上げてみた。しかし体が(足が)思うように動かない。心拍は余裕があるのに、これ以上スピードが上げられない。どこも痛くないのになぜだろう?体全体が硬くなっちゃているのかなー、そんな感じだ。板橋までもう10日しかない。もう慌ててもしょうがないから、軽めのJogでほぐして行くのも手だな、いずれにしても、ポイント練習するなら明日あたりが限度かな。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
久しぶりにペースを4分台に上げてみた。しかし体が(足が)思うように動かない。心拍は余裕があるのに、これ以上スピードが上げられない。どこも痛くないのになぜだろう?体全体が硬くなっちゃているのかなー、そんな感じだ。板橋までもう10日しかない。もう慌ててもしょうがないから、軽めのJogでほぐして行くのも手だな、いずれにしても、ポイント練習するなら明日あたりが限度かな。