グリコーゲン消費のためのLSD
昨日に続きLSD。30キロと思ったけどさすがに疲れていて20キロで終了。
板橋に向けて少しでも体重が減ってくれるといいな。
今回もやることはやっている、あと一週間、ちゃんと調整しよう。
3.11の自分の様子を見返すと危機感が皆無でとっても恥ずかしい。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
昨日に続きLSD。30キロと思ったけどさすがに疲れていて20キロで終了。
板橋に向けて少しでも体重が減ってくれるといいな。
今回もやることはやっている、あと一週間、ちゃんと調整しよう。
3.11の自分の様子を見返すと危機感が皆無でとっても恥ずかしい。
板橋シティに向けて今日も炭水化物は我慢。アンチョビのパスタ、麺はコンニャクです。
今回もしっかり準備した。さあ今シーズン最後のレースだ、頑張るぞ!。