水曜練習会の皇居。

1週目はキロ6でゆっくり、2周目は一人でキロ5に上げたつもりがなんとみんな付いて来る。

彼女たちを振りきるべく、竹橋からの上りで10秒ペースアップ。(自分としてはこれが限界速）

それでも女子一人がぴったり付いてきて振り切れずに2周目が終了。

上りを4:50で行ったのは今回が初めてながら、その後の余裕が全くなくなってしまったのが残念。

余裕で付いて来る女子にも脱帽。