今夜は、隣街の激坂を選んでの坂道ラン。

マピオンで、地図にカーソルを当てると、1m単位で海抜が表示されることがわかったので、各坂の標高差を正確につかむことができる。

このあたりは、最高の場所で海抜29m、最低は5mほど。

実質の標高差は20mがMAX。

きょうは6回坂を上り下りしたが、体感的には昨日走った急坂が一番こたえた。

きょうも坂の上まで息が続かなかった。