走り出しが15:45と早すぎ、日差しがカンカンに照り付け、ほとんどランにならなかった。
少しスピードを上げては1㎞でダウン、休む、という繰り返し。
17時過ぎてまだ気温は32℃もあったが、少し楽になった。