日曜日に痛めたふくらはぎ、バンテリンを貼っていたが痛みが治まらないので、昨日接骨院に行って相談。

「シップ貼るより、まず冷やさないと！」としかられ、超音波治療をしてもらった。25日のつくばに間に合うか聞くと、「何回か治療してぎりぎりだねぇ」とのこと。

つくばは何とか走りたいので、気持ちを切らさず、治ると信じて（普段はやらない）体幹の筋トレとかして見ようと思う。