つくばマラソンから中4日、だいぶ疲労が抜けてきたのでゆっくり走ってみる。走りはじめると、ふとももにやや重さを感じたが、ふくらはぎは問題なさそう。

この時期の朝ランは、走り終わる頃もまだ暗いので暗闇対策を模索していたが、100円LAWSONで見つけました、「ポイントライトLED」。早速、帽子に付けて試してみた。重さで帽子がちょっとずり落ちる感じはあったけど、費用対効果はバッチリかな。