昨日鍼灸院の先生に教えてもらった片脚スクワットで両臀部に刺激入れ。
確かに臀部の使用感がすぐ出る。
今日の収穫は、全体を通して両ふくらはぎに使用感をほとんど感じず、
臀部に寄っていたこと。
いつもと違うのは、左臀部の方が使用感が強かったこと。
明日は氷点下予想、起きてから考える。