ゆっくりJOG
JOG
とにかく脚の痛みが出ないように慎重に。
先日行った整体のおかげか、ほとんど
痛みが出ることはなく、走ることが出来た。
でも、何度か痛みを感じたので、直ったわけ
ではなく、隠れてしまったという感じ。
まあもう少し様子見だな
性別 | |
---|---|
年齢 | 44歳 |
身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
JOG
とにかく脚の痛みが出ないように慎重に。
先日行った整体のおかげか、ほとんど
痛みが出ることはなく、走ることが出来た。
でも、何度か痛みを感じたので、直ったわけ
ではなく、隠れてしまったという感じ。
まあもう少し様子見だな