ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
寝坊
軽く走ったが、左足の痛みは出ない。
回復に向かいつつあるよう♪