ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢44歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ぢょぐ11きろ

左のアキレス腱とふくらはぎに疲れが溜まっているので、今週はスピード練習を回避。で、今日は底の厚いモビアムを履いてジョグ。

珍しく腰も痛い。体に負担がかからないようにすることに気をつけて、脱力して走った。

アイシング、ストレッチをよくやっておこう。

連続出走310日。

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