昨日は収穫が2つあった。

1つは、ケガが治らなくてしょぼくれる僕を見かねて、嫁さんが鍼治療院を予約してくれて、治療を受けられたこと。

もう1つは、前にランナーズの抽選で当たってもらった商品券を使って、ハーフタイツを買ったこと。ハムストリングスと臀部を圧迫して、ケガの影響を抑えるのが狙い。

で、今日はそのタイツをはいて出発。

鍼治療の効果は、中臀筋の張りが一気に和らいだことに表れている。しかしハムと大臀筋の痛みは相変わらずなので、無理せずジョグ。

シューズはクッションのいいVazee Urgeを選んだ。クッションはあるが重くないのが、この靴の良いところ。

最初はのんびりジョグだったが、少しずつペースが上がって、8～9キロのラップは4.35になった。

さ、あすは久しぶりにぐるぐるに出られるかな。

連続出走906日、はなももマラソンまで23日