ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢45歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

疲労抜きジョグ6キロ

本日は疲労抜きジョグ。

背骨をアーチ状にすることを少し意識して、のんびりジョグ。

仲町台まで行って、そこのグラウンドを2周、折り返して帰ってきて、葛が谷公園のグラウンドを1周した。

肉離れだと思っていたケガは、確かに当初は肉離れだったのだろうが、おそらく今は座骨神経痛になっているのではなかろうか。単なる肉離れなら、治るまでこんなに長くかかるはずないし。

いずれにしても、左臀部を中心とした部位のほか、両足の甲とか、いくつか痛みや疲れのあるところがあるので、マッサージやストレッチをしっかりやっていこう。

連続出走916日、はなももマラソンまで13日(あ、忘れてたけど都筑ふれあい健康マラソンまで6日)。

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