ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢46歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

リハビリ・ジョグ4キロ

珍しく、朝起きたらダルい。

それに腰が痛い。昨晩やった背筋運動が良くなかったか。

走り出すと、足腰の痛みは昨日よりも増している感じ。

緑道を少しポテポテ走ったあと、ファミリーマートでリポD注入。

家まで戻ってちょうど4キロ。

月曜にハムのテーピングを縦方向から横方向にしたら、具合が良かったので、腰のテーピングも縦から横にしてみたのだが、これはあまり良くなかったみたい。

連続出走995日、1000日まであと5日。

【前進したこと】

VO2Maxが46に戻った。

ランのペースが上がり、距離が延びた。

【後退したこと】

足腰の痛み。

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