今日もリハビリジョグ。スピードをしっかり殺して、走りが体の癒やしになることを意識して走る。

いつものように大原みねみち公園の東屋の前で体操を始めると、あ～、カモの親子がやって来た！超癒やされる～～～。

せせらぎ公園や徳生公園では毎年おなじみの光景だが、この公園では初めて見た！今年は、つがいのカモがずっと前からこの辺をウロウロしてたから、赤ちゃんが見られるんじゃないかと期待してたんだ。

数えたら11羽もいた。捨て猫に食べられないようにね～。カメラを持っていなかったので、残念ながら写真はなし。

帰ってきたらVO2Maxが44に下がってた。一体どこまで下がるんだろう。

連続出走1002日。

【前進したこと】

足底筋膜炎が全然痛まなかった。テーピングが効いた。

【後退したこと】

VO2Max