気温も低めなので、エアロビック心拍でもそこそこいいペースで走れるかな～と思いきや、むしろアップからずっと心拍高めで推移し、コア時間でも途中で歩きを入れないとオーバーしてしまうほどだった。
帰宅後は胸部不快感でしばらく横になった。

おかしいなぁ。
今朝はにこまる犬の散歩を家人任せにしたので、アップが十分でなかったか。
曇天ときどき小雨の天気で気圧低く湿度が高かったからか。
自律神経の仕業だよなぁ。うーん。。。

そうび：ミニマス