だいぶ引っ張れるようになってきました。

600mを超えて800mをイメージして走ってますが、

それが出来そうです。

ただ、ペースの出方が走り初めのスピードが速くて、

そこから4'55'/kmくらいまで落ちて、

それを維持してる走りになってます。

維持するペースが4'50"/km以下なら申し分ないのですが、

もう少し頑張りたいところです。

600m×3レペティション

1　4'44"/km　2'50"

2　4'37"/km　2'46"

3　4'45"/km　2’51”

平均4'41"/km