昨晩かずくんとジムで筋トレ

３時半起床、コーヒーを飲みながら明るくなるのを待ち４時半走りに向かう。

今朝は何処を走ろうかな？と思いながら１Kも走らないのにトイレタイム、バイパス海岸砂浜を走る事に決定

１ヶ月ほど前はあまり上手に鳴けなかった鶯が今朝は、うっとりするほどの「ほ～～～～ホケキョ♪～～」と美鳴き、曇っていて日の出は見られなかったけど、遠くに水平線を見て走るのは気持ちいい。

１０K走って砂浜波打ち際を走る。いつもは何人かいるサーファーも今朝は誰もいない。かすみがうらでライバルに負けた傷心を繰り返す波の音が癒してくれる。

砂浜でハマグリ（コダマ貝）を２個見つけるが、海に戻してやる。しばらく走ると昨日荒れた（波浪警報がでていた）海岸に海藻が多数打ち上げられていた。もしかして…やっぱりありました。

北寄貝がその中に混ざって打ち上げられていた。食パンを入れてある袋に１０個程入れて走るも重さで袋が破れてしまって、粋の良さそうな５個だけポケットに入れて帰宅、早速朝食の一品に追加。