月間走行距離３００Kを目指して４時前に走りに出る。

まだ暗い街中を２周してからいつものコースへ、

台風の影響で風が強く走りにくかったが、６時１５分には帰宅しないといけない理由があり、それなりのスピードを出さないと本日目標の１８K走れない。１８Kを走ればギリ３００Kに届くのがわかっていたので、向かい風に負けない走りを心掛けた。

１２K過ぎからは、追い風に身を任せて走った。

段々気分が高揚し始めた所でかずくんと合流、更に追い風の恩恵を

受けキロ４分台まで速度を上げる。

家の前で２０Kで目標の３００Kは達成したが、調子に乗って朝飯前のハーフを走る。