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ロンと走ろう
2018-07-30
少し夏バテ
2018-07-31
来て嬉しい、帰って嬉しい
2018-08-01
蛇が応援
2018-08-02
気持ち良い山コース3周
2018-08-03
海コース、暑さに負けるな
2018-08-04
祝！キロ４分切
2018-08-05
かずくんのおかげで余計に２キロ
2018-08-06
１KTT×２（残念）
2018-08-07
霧雨シャワーラン
2018-08-08
台風、疲労抜き散歩
2018-08-10
BU４分切れず
2018-08-11
深呼吸
2018-08-12
我が心に喝
2018-08-13
疲れからグタグタラン
2018-08-14
走る気力なし
2018-08-15
1KTT×２（２本目今季ベスト）
2018-08-16
夏バテ、ゆっくり走る
2018-08-17
友人の力
2018-08-18
秋
2018-08-19
インターバル
2018-08-20
休足日
2018-08-21
下痢ほぼほぼ完治？
2018-08-22
夏に逆戻り
2018-08-23
再び下痢
2018-08-24
走れない
2018-08-25
１キロだけ刺激走
ken709
性別
年齢
66歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2018年8月25日（土）
１キロだけ刺激走
昨晩は薬のお蔭で下痢症状は出ず安眠。
今朝は明日のレースに向けて調整ラン
１キロだけ刺激走
