1KTT*2(300m)
1キロのタイムトライアル２本
１本目 ４：１７
２本目 ４：０５
連日の１５キロ走も５日目となると疲労感が残っていてスピードがあがらない。
来月は１０キロのレースが２本あるが４５分切りが目標
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
1キロのタイムトライアル２本
１本目 ４：１７
２本目 ４：０５
連日の１５キロ走も５日目となると疲労感が残っていてスピードがあがらない。
来月は１０キロのレースが２本あるが４５分切りが目標