まだ暗いコーヒーお替り、まだ暗いコーヒー更にもう1杯、更に更にもう1杯。

気が付いたら5時15分慌てて走り出す。今日は山コース

5.6キロ走ってから４００ｍインターバル（２００ｍ）

今日は頑張って10本やるぞ、6本目までは6本だってわかっていたけど

それからは、あれ8本目だっけか？9本目？もしかして10本目？

（お前は幼稚園児か！）今どきの幼稚園児だって10までは数えられるぞ

念押しでもう1本走っておくかと走り出したけどもうスピード上げられないし堤防で散歩する人の邪魔をしてはいけないと悪魔の声が聞こえて来てそれに素直に従う。

後でガーミンを確認すると11本目だったのでよかったよかった。

最速97秒　最遅１０7秒　因みに11本目は121秒

昨晩は何度起きただろう？

夜一三君とジムに行き帰宅後友人からの電話で1時間の長話、

10時半になったのでどちらからともなく「もう寝ようか」となり

すぐバタン寝

深夜0時母親がトイレに行く音で目覚める。10分後トイレから戻ってくる母親を確認し、自分もトイレに…　部屋に戻ると母親が部屋で本を読んでいる。

「深夜だから（0時30分）もう寝なよ！」と声をかけ眠りにつく。

あっ！西岡のテニス2回戦どうなったかな？と気になりテレビをつけるが、観ることなくまたバタン寝。

ちょうど深い眠りについたと思う時間でまた母親のトイレに行く音で

目が覚める。時計で確認すると1時半

またまた2時半に母がトイレへ、目覚めたくないけどドアをバタンと開けられると否が応でも目覚めてしまう

それからは寝てるのか目覚めているのか？半眠り状態で4時

えっ～！起きちゃえ！