ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

1KTT

山コース工業団地1周

途中で1KTT  4分20秒

夏バテ気味で体が重いが1KTTはタイム気にせずフォームだけ心がけ

骨盤前傾、腕振りを特に意識して

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