5時10分　波立海岸、久ノ浜バイパス　１1K

ゆっくり走ってるのに心拍数高めだ、センサー異常なら問題ないが

ちょっと疲れ気味の自覚もあるので用心しないといけない。

昨日は休みで午前中部屋の掃除、昼食後隣町の中学同級生の美容室へ

美容室なんて言うと「あ～～～～ん」という声が聞こえてきそうだけど、

同級生のおばちゃん一人でおばちゃん相手にひっそりと営業している店、

コロナ禍で会話は厳禁なのに、カットしてもらう前のおしゃべりに20分

カットと洗髪で15分。税込み1760円

帰宅途中で業務スーパーで買い物、ディケアから母親が帰って来る16時半まで時間があったのでジム隣の温泉施設で念入りに体に付いたカット髪を洗い落とし、身体を温める。

帰ってきた母親と夕食し愛猫と戯れていたら、いつの間にか寝落ち

1時間ほど寝てしまったが朝食用の牛乳、バナナ、キャベツ等がない事に気付き近くのスーパーへ買い物

いつもと違った生活リズム、夜間トイレで逆にちょっと疲れたのが

今朝の心拍数の高めに現れたのか？

朝走る前の安静時心拍も５７でいつもより高めだった。

来週土曜日は約2年ぶりのフルマラソンだし疲れをとり体調の良い状態で臨みたい。それでも完走できるか？自信は全くない！

でも楽しむ