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ロンと走ろう
2021-11-29
自分もそうなるのか
2021-11-30
月間300キロ やっと達成
2021-12-02
散歩Jog程度なのに
2021-12-03
朝散歩
2021-12-05
久ぶりのハーフレース
2021-12-06
右足連鎖の痛み
2021-12-07
朝ラン1時間
2021-12-09
朝ラン
2021-12-10
疲労抜き
2021-12-12
J-VILLAGE ハーフ
2021-12-15
休んだ気がしない。
2021-12-18
神様から贈り物
2021-12-20
気持ち良い朝ラン
2021-12-21
気持ちの良い朝ラン
2021-12-22
行きはよいよい帰りは…
2021-12-23
朝ラン15K
2021-12-25
朝ラン
2021-12-27
軽い膝痛
2021-12-30
膝痛様子見ラン
ken709
性別
年齢
69歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2021年12月30日(木)
膝痛様子見ラン
海短縮コース
寒さが和らいだ今朝がたは膝痛の様子見にゆっくりランと歩きで海岸を散歩ラン。