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ロンと走ろう
2023-02-27
散歩
2023-03-01
海岸散歩
2023-03-03
まだ回復途中なので散歩
2023-03-04
日誌の記載がありません
2023-03-05
日誌の記載がありません
2023-03-06
山途中10キロ
2023-03-07
波立海岸から久ノ浜の10キロ
2023-03-08
先々の大会にエントリー
2023-03-09
山コースへ １２K
2023-03-10
区切り
2023-03-11
3月11日
2023-03-12
花粉症
2023-03-13
朝ラン
2023-03-14
夜寝る時、朝起きた時も今日は10キロ以上
2023-03-15
汗かき15キロ
2023-03-16
神に見放された
2023-03-19
散歩JOG
2023-03-20
身体の変化
2023-03-21
朝飯前のハーフ
2023-03-22
昨日は頭痛
2023-03-24
久々のお誘いラン
2023-03-26
日中嫌なことがあったので早目に寝室に入る
2023-03-27
晴れ
2023-03-28
今朝は寒い、1月ころの寒さほどではないし
2023-03-29
山コース
2023-03-31
調整ラン
2023-04-01
調整ラン
2023-04-02
第23回日立さくらロード ハーフ
ken709
性別
年齢
70歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2023年3月31日（金）
調整ラン
調整ラン
