ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

痛風(80%程度良くなって来てる)

足の甲がまだ多少腫れっているが痛みは我慢できる程度になってきた。

今朝も海まで散歩

今日は姉夫婦が母に会いに来るので、今から介護施設に出掛ける、

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