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ロンと走ろう
2025-04-28
散歩
2025-04-29
散歩
2025-04-30
もう少しの辛抱
2025-05-01
200m走れた
2025-05-02
3キロ走れた
2025-05-03
北風の応援追い風、でも折り返したら…
2025-05-04
朝飯前のハーフ
2025-05-05
今朝も走れた
2025-05-06
2日走って少し疲労
2025-05-08
今朝は調子良かった?
2025-05-09
お決まりの足攣り
2025-05-11
右足首痛み
2025-05-13
右足首痛
2025-05-14
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2025-05-15
堤防コース10K
2025-05-16
散歩
2025-05-17
レースに向けて散歩調整
2025-05-18
福島シティハーフ
2025-05-19
走れた
2025-05-20
少しずつ調子戻ってきてる感あり
2025-05-21
山コースへ
2025-05-22
散歩ジョグ
ken709
性別
年齢
72歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2025年5月22日(木)
散歩ジョグ
昨日頑張ったので今日は自分へご褒美で海岸砂浜散歩
今朝は北風で少し肌寒い、短パン、Tシャツで歩きだけでは我慢できないのでちょこちょこ走りを交えて