ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

散歩ジョグ

昨日頑張ったので今日は自分へご褒美で海岸砂浜散歩

今朝は北風で少し肌寒い、短パン、Tシャツで歩きだけでは我慢できないのでちょこちょこ走りを交えて

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