キロ6ペース走
心拍数は右肩上がりながら、基本的にはキロ6のペース走。
気温29℃、湿度80％の中でレストなしに8キロを走れ切れたのは良かった。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
心拍数は右肩上がりながら、基本的にはキロ6のペース走。
気温29℃、湿度80％の中でレストなしに8キロを走れ切れたのは良かった。