きょうの最高気温は2日連続で37℃超。
走り出した17時でも気温はあまり下がらず、33.5℃と十分すぎるほど暑い。
無理しない感じで様子見のウオームアップの後、ちょっといけそうだったので最後は5半で1km。
心拍数、体温が上がり過ぎない範囲で、きょうの最大限のパフォーマンスだった。