先週に引き続き、市民体育館でマシントレをするために、きょうは走って往復。
片道5.5㎞、行きはゆるいペースのジョグで、背中に体育館の内履きシューズを背負っているので空身の時より走りづらかったが、帰りはそれでもキロ6までアップ。
日が暮れて、妙に寒いと思ったら、気温は3.5℃まで冷えていた。