今日は夕方涼しくなってからLSD。

90分走るためにいつものコースを少しアレンジしてみた。

心拍数は128をターゲットに走ってみたが、終わってみればなぜかドンピシャ。

今履いているシューズのGT-2120は、去年の11月に2足同時におろして履き回しているのだが、1足はもう踵の部分がすり減ってミッドソールが出てきてしまった。まだ600km程度しか走っていないはずなのに、そろそろ交換時期だろうか？ただクッション性についてはまだ問題ないように感じる。

GWに行った足利フラワーパークなどのリポートをまとめたので、よろしかったらKAZのホームページへどうぞ。