今日はLSD。このところLSDができていなかったので、きっちりゆっくり長く走るのが目標。

結果として、今までで一番良いLSDができた感じ。終始ペースを抑えることができたし、変な痛みも出なかった。

いつも13、4キロでLSD特有の疲れが出てスピードが上がってしまうが、今日は17キロぐらいまでそうした疲れが出なかったので、ほぼ最後まで良い感じで走れた。途中から雨が結構降ってきたのは想定外だったけど。

気持ちよく終われたので、ここからまた調子が上がっていくといいな。