昨日のLSDの影響で腰回りに張りがありダルい。

いつも疲労抜きと言いつつ、そんなに疲れていないと、だんだんペースが上がってキロ5分を切ってしまったりするが、今日はダルいのでキロ6分でしばらく推移。

7キロくらい走ってようやく体が少し軽くなり、5分40秒台くらいにペースが上がった。

今回の腰回りの筋肉痛は成長の証しなので良いのだが、気になるのが右鼠径部の痛み。これは良くない。要ケアだ。

10キロくらいでやめようと思ったが、明日から旅行で大して走らないし、今日から夏休みで少し時間があったので、14キロまで距離を伸ばした。

体重はせっかく元の水準まで落とせたのに、土日に油断したらまた太ってしまった。2日で64キロ走って、なお太るってどれだけカロリー摂取してるの？

連続走706日。