昨日、整形外科に行ったら骨には異常なし。処方してもらったロキソニンシップが結構効いて、痛みは急速に和らいできた。このシップはひんやり感が筋肉の深いところまで浸透してきていいわぁ。

で、今日は昨日の距離（5キロ強）より1キロ長く走るのを目標に出発。

比較的問題なく7キロ走り切れた。昨日は体が変にねじれて走っている時間が多かったし、足首の痛みの恐れから緊張していたので、左の中臀筋周辺がかなり疲れたが、今日はそんなこともなかった。

連続走730日（365x2）。閏年の1日を加えると明日で丸二年！