先週末（土日）は53キロ走った後、好きなだけ飲み食いし、昨日も体重を気にしない生活をしたところ、金曜日から+1.4キロ増量。過去3年間で最も重い体になっていた。金曜までの7日間で120キロ以上走って、どうにか600g減らしたのに、3日で1400g増えちゃうのか。

こんなに体重が増えやすく減りにくい状態は経験したことがない。短期的な体重の変動は気にしないという昨日の宣言は早速撤回して、今日は4時前から5時半までできるだけ長い距離を走ることにした。

明日からもたくさん走るつもりなので、筋肉に疲労をためないフォームとペースを意識して走る。

緑道北側に入り、のちめ不動の陸橋を上る。ここはガーミンの計測ペースがいつも異常に遅く出る。陸橋を降りて平地に入ると、表示されるペースはいつも徐々に体感通りの水準に戻るのだが、今日はなかなか戻らない。

4.40/kで走っているつもりが5.18/kとか言ってくる。じゃあこれならどうよ！ってガーミンくんに訴える感じで急にペースを上げたら、北山田のOKの裏辺りでマンホールの出っ張りを変に踏んで右足首を捻ってしまった。

捻挫の経験は豊富なのだが、これはかなり痛い部類。痛さでしばらくその場にうずくまってしまった。

もう走るのは無理。びっこをひいて北山田の駅まで行ってみたが、始発は5：23。今はまだ4時半･･･。始発まで待って乗る？でもよく考えたらそもそも現金を持っていなかった。

そこで、とぼとぼとぼとぼとぼとぼ歩いて自宅まで帰ってきた。そしたら帰宅時間は当初の予定どおり5時半w。

しかし消費カロリーは･･･。いや、そんなことより明日から走れないんじゃないの！？

いよいよ本格的に八方ふさがり。減量も連続走も達成できない？そもそもこれらはサブスリー達成の手段としてやっているのだが、治療が長引けば本来の目標にも赤信号がともる。

どうする自分？

連続ラン728日（2年まであと3日）