体重は何をしても減らないので、もう短期的な変動についてはあんまり気にしないことにした。

それにしても8月の月間平均体重は3年ぶりくらいの高水準になる見込み。10月くらいまでに体重も体脂肪も落としていこう。

今日は大雨を覚悟していたが、5時に外を見たらまだ降っていなかった。

けれど、外に出た10秒後くらいから降ってきた。

ふぁー、眠い。

いろいろうまくいかないこともあったりするが、ねばり強く頑張ろう。

連続ラン727日。