昨日はポイント練習でたっっぷり汗をかいて、ご飯も少なめにして一日の大半を空腹で過ごしたにもかかわらず、体重は200gしか減っていなかった。うちの体重計は200gが最小計測単位なので完全に誤差の範囲内。

そんなわけで脂肪燃焼ランをしたいところだが、明らかに疲れているので、今日は疲労抜きジョグ。

間違ってもキロ4分台に上げたりしないよう、脱力してゆったり走る。

しかし！それでも7キロくらい走ったら何だか少し疲れてきた。

フォームにも歪みが出てきたのが自分でも分かる。

普通は5、6キロ走ると体がほぐれてきて、知らぬ間にペースアップしてくるのに。何が悪いんだろうか。

消費カロリーを増やすことはできなかったので、今日は摂取カロリーをさらに減らさねば。

しっかし痩せないな～。函館から帰ってから6日間、90キロ走って、ほぼずっと空腹で過ごしているのに減った体重はわずか600g。なぜだ？

連続ラン724日。