グアムから帰ってきて、夕方に緑道で8キロだけジョグ。

あ、あつい･･･

夕方でも30度超えか。食い過ぎ･飲み過ぎで腹の調子もイマイチだし。

いつも走るのは朝なので調子でないなー。

と思いつつ、ペースは体感よりだいぶ速い。やはり早朝と違い、神経や筋肉がしっかりと目覚めているから速く走れるようだ。

左のアキレス腱とふくらはぎが痛いので要注意。

グアム旅行から帰ってきてもまだイチローが3000本安打を達成していなくてビックリした。1週間、1本も打っていないのか。オリンピックも始まったなー（サッカーはいきなり負けてるし）。

連続ラン711日。