今日もジョグ。

外に出ると寒い。今季一番の寒さかな。そろそろ半袖は厳しくなってくるな～。

金星がやたらに大きく見える。月で言ったら満月の状態なのだろう。

葛が谷公園で体操をした後、公園内を1周して、その後、今日は加賀原バス停へ。

今日も下腹部に少し力を入れて前傾するフォームで走ってみる。

月、火にあった「足に衝撃が来なくてリラックスできる感触」は弱かったが悪い感じではなかった。

調子が良いと、ペースが勝手に4分半くらいまで上がるが、今日は5分切り止まり。でも、何かつかめそうな感じがあるので、明日もこの感触を探っていこう。