プライオメトリックス+200m*3
今週も火曜日はプライオ。
小雨がふっていたが決行した。
ボックスジャンプを2セット目から10回から20回に増やした。
WS 200m*3は40.5、38.7、37.3。過去2回に比べて、ちょっとずつ速くなってる。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
