ジョグ＋300*2＝10.5K
昨日体重が激増していたので、食事を減らして夕方にもジョグをして調整。
今日はジョグ＋300*2。
300は63.6、60.4。2本目は過去最速。
ジョグは最後にペースを上げるいつものパターンだが、レース前なので通常よりやや軽めにした。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
