ランニング生活6年目にしてようやくサブ3! さて次なる目標は?
右足首の捻挫(バイパスの傾斜が原因?)と右腰の張りが酷いが何とかほぐしJOG
明日は雪予報だから筋トレかな?
レースの振り返りは時間を見つけて書きます