あと5日

いまさらトレーニングすることもないので、体調管理に気をつけなきゃ

なのに昨日は

・カーボ抜き　・・・　せっかくランチをすき家の牛丼ライトにしたのに、

　　　　　　　　　　　　深夜残業で晩飯が菓子パン4個

・睡眠　　　　　・・・　taxi帰宅で3時間

・風邪予防　　・・・　マスクし忘れ

全然準備できてないなあ。。。

一昨日のレースで仲間がいろんな結果を出していた

3時間4分台からほぼ1分刻みで10分台まで

DNFのきょんこさんも含め、みんな精一杯頑張ってたなあ

さて、誰のタイムを目標にしようかな？