昨日は丁度別大と京都の中日

いつまでも脂肪ばかり溜めてる場合じゃないけど、体調も優れず練習に身が入らない

気持ちも乗らず、スピードに乗れない時こそ坂道練!?

ということで生田へ向かい専大の山を往復

ついでに、上り坂ダッシュを織り交ぜたら、良い感じで乳酸を溜められた

そろそろ切り替えないとね