kazooさんの縁で先月SWAC大角コーチと知り合い、我々travel-dbに彼を招聘して練習会を開催

１．まず、体のバランスチェック

　　目をつぶっての足踏み、片足立ちで実践

２．ドリル①肩②腹式呼吸③股関節④着地（空き缶を踏みつぶす）

３．JOG→WS

４．リレー（2人一組）5：01-4：41（1.32㎞／周）

５．整理体操

打ち上げは大人数で盛り上がり久しぶりにスカッとした夜でした！

また開催するので参加してください！