10㎞RPからBUP
このところ深夜帰宅が続いているのでゆっくり朝寝坊して、かみさんとゆるJOG
一応フル1週前なので重い体で10㎞走
ハーフのレースより遅いけど、半分くらいでいやいや病
ところが8㎞あたりからストライドの大きなランナーにピタリと後ろに付かれ止めるに止められず、何とか10㎞完走。。。
今日明日も仕事なので、とても体調を整えられる状況ではないけど、何とかかすみがうらを無事に走りたい。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
このところ深夜帰宅が続いているのでゆっくり朝寝坊して、かみさんとゆるJOG
一応フル1週前なので重い体で10㎞走
ハーフのレースより遅いけど、半分くらいでいやいや病
ところが8㎞あたりからストライドの大きなランナーにピタリと後ろに付かれ止めるに止められず、何とか10㎞完走。。。
今日明日も仕事なので、とても体調を整えられる状況ではないけど、何とかかすみがうらを無事に走りたい。