今季ラストレースでPB更新!
グロスで20秒、ネットで2秒PB更新♪
頑張った結果、ゴール後身体じゅうが痙攣して動けなくなり担架で救護所送りでした。。。
勝因は、やはり今季これまでに7本のフルを走り脚ができていたこと。
そして、このところ忙しく、追い込み練が出来なかったため、うまく疲労が抜けたこと(結果論ですが)。
そして、朝に2000kcal食べたこと!
気候がよく、体重がベストであれば(このところ宴会続きで3㎏オーバーでした。。。)、来季はサブ3行けるぞ!!!
詳細分析は後日。。。
性別 | |
---|---|
年齢 | 49歳 |
身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
グロスで20秒、ネットで2秒PB更新♪
頑張った結果、ゴール後身体じゅうが痙攣して動けなくなり担架で救護所送りでした。。。
勝因は、やはり今季これまでに7本のフルを走り脚ができていたこと。
そして、このところ忙しく、追い込み練が出来なかったため、うまく疲労が抜けたこと(結果論ですが)。
そして、朝に2000kcal食べたこと!
気候がよく、体重がベストであれば(このところ宴会続きで3㎏オーバーでした。。。)、来季はサブ3行けるぞ!!!
詳細分析は後日。。。