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One for All, All for One!
2013-08-26
疲労抜きJOG11㎞
2013-08-27
坂道ダッシュ
2013-08-28
400km
2013-08-29
朝露の不整地JOG
2013-08-30
早朝プチオフ会
2013-08-31
460km
2013-09-02
BUP走
2013-09-03
ペー走8㎞
2013-09-04
坂道ダッシュ5本
2013-09-05
年末大望年会の日程確定です
2013-09-06
朝ランBUP→SWACどM練習会
2013-09-07
5000m記録会(一日24時間3部練の完結!?)
2013-09-08
招致決定の流れで
2013-09-10
BUP10km
2013-09-11
ペー走9k+疾走1k
2013-09-12
ゆったり走
2013-09-13
坂道ダッシュ5本
2013-09-14
5時間走のはずが3時間半に…
2013-09-16
じっくり21㎞
2013-09-18
5kmBUPのはずが…
2013-09-19
ドクターストップ
2013-09-20
JOG 7.5km
2013-09-24
上海朝ラン
2013-09-26
坐骨神経痛
2013-09-27
3:32
2013-09-28
狭山GCで舘ひろしと会う
2013-09-29
最高の珈琲から国体観戦
2013-10-01
坂道ダッシュ7本
2013-10-02
天神橋筋商店街走破!
2013-10-03
生田緑地枡形山登坂ラン
2013-10-04
10kmペー走
2013-10-05
RP10㎞
2013-10-06
大阪前の最終ロング走は失敗…
RORY
性別
年齢
50歳
身長
173.0cm
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3!
さて次なる目標は?
2013年9月28日(土)
狭山GCで舘ひろしと会う
今年3回目の狭山は、快晴微風の絶好のコンディション
スコアは2から9までが全部出て101と自分らしい・・・