昨日は鰻と肉でスタミナをつけるも、のど風邪はしつこく、暑さのせいもあって車で駒沢公園へ

今朝のメニューはBUPでした

夜の加圧は、これまでで一番乳酸溜まりました
次のエクササイズに入る間もずーっと呻いてました

アフターのランは、平塚コーチと山田さんと今日2度目の駒沢
堤さんともお知り合いになれましたが、加圧後なので真面目に帰宅(^^ゞ